忌游泳后马JVmA进食:游泳RdUi宜休息片刻H6lT进食,否则ZiDf突然增加胃Sbex的负担,久uxDf容易引起胃ukbO道疾病VvC6
在海中游泳,WGyu沿着海岸线平HIHG方向而游,游3ca8技术不精良或ln6f力不充沛者,k0bH要涉水至深处S9as